Обзор спортивных часов Coros PACE 2 (Часть 2)

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН

Помимо мощности, другой важной новой функцией COROS Pace 2 (и, опять же, теперь и других устройств COROS) является функция Плана Тренировок /Календаря Тренировок.  Это позволяет не только создавать планы тренировок, но и делиться ими - даже с помощью такого простого кода, как QR-код.

 Для начала вам нужно войти в настройки ваших часов и выбрать план тренировок.  Как и в случае с функциональностью структурированной тренировки / тренировки в тренажерном зале, это конкретное место немного неудобно, потому что требует, чтобы вы находились в зоне действия ваших часов, и ваши часы были включены. В любом случае нажмите «Добавить план», а затем «Создать план».  Однако обратите внимание, что, если кто-то отправил вам URL-адрес плана (или QR-код, или что-то еще), вы можете просто нажать на него, чтобы открыть его план.  

Создав план, вы можете добавить либо ранее созданные структурированные тренировки (например, пошаговые задания, как я показал в разделе мощности бега) для бега, езды на велосипеде, плавания и тяжелой атлетики / ядра / тренажерного зала.  По сути, вы можете добавить одну из этих сложных пошаговых тренировок или вы можете добавить упрощенную тренировку, как показано ниже - 50 км для велосипеда с заданным уровнем интенсивности.  То же самое и для бега.

В то время как если вы выберете что-то из своей библиотеки тренировок, то получите гораздо более подробные  тренировочные варианты.

Все это делается для того, чтобы добавить тренировки к недельному базовому плану, но не обязательно к определенной дате.  Видите ли, в плане тренировок цель состоит в том, чтобы сделать это повторяемым событием, а не личным для вас.  Итак, вы выравниваете тренировки по дням недели и неделям №, но точная дата начала будет зависеть от того, что вы выберете.

После того, как вы добавили в свой план несколько тренировок, вы можете продолжить и сохранить его, а затем установить дату первой тренировки.  После этого вы синхронизируете его с часами:

Будучи уже на треке, выберите меню плана тренировок:

Затем дата, а затем запланированная тренировка:

После этого все как раньше со структурированными тренировками:

В то время как некоторые компании допускают одновременное выполнение нескольких программ тренировок, COROS позволяет выполнять их только по одной (откровенно говоря, в любом случае у часов никогда не получается успешно выполнять несколько программ).  Таким образом, вы можете удалить план, если хотите, через приложение.

Это, в свою очередь, позволяет вам добавлять другие планы от кого-то другого, просто отсканировав QR-код, или, если они отправили вам URL-адрес плана по электронной почте, это тоже сработает.  Например, ниже вы можете увидеть, как я загружаю чей-то план, а затем добавляю его в свой календарь:

Все это работает довольно хорошо, хотя иногда бывает немного неуклюже - в первую очередь из-за того, что не только ваши часы, но и часы вашего приятеля должны находиться в каких-либо активных меню (а также были включены).  По сути, те же причуды, которые я видел прошлой весной, так что мой совет COROS подшлифовать идею.  Кроме того, он не импортирует и не учитывает планы из TrainingPeaks или других источников, что делает его на данный момент не очень привлекательным.

Тем не менее - мне очень нравится аспект, это то, что довольно сложно сделать с вашими собственными планами и друзьями.

ТОЧНОСТЬ GPS И ПУЛЬСА:

У меня есть тренировки вплоть до июля на COROS Pace 2, и в целом это довольно впечатляюще.  Не идеально, но неплохо.  В этом разделе я рассмотрю как частоту сердечных сокращений, так и точность GPS по сравнению с другими устройствами на той же тренировке.

 Итак, давайте погрузимся в этот вопрос, начав с вчерашней пробежки (а затем работая в обратном направлении).  Этот пробег был простеньким - 10 км, но разбитым на две части.  В первой части я был ленивым, так что просто делал свою работу хорошо и стабильно.  Но во второй части я стал более резвым и сделал повторы с интервалом 800 м.  Вот как это выглядело на этом маршруте, начиная с GPS-трека (сравниваю COROS Pace 2, Polar Grit X, iPhone 11 Pro, Garmin Fenix ​​6 Pro):

Вы можете увидеть фиолетовые пятна, выглядывающие из-под Garmin Fenix ​​6, но остальные часы определяют GPS довольно близко друг к другу и к реальности.  Итак, давайте увеличим масштаб.  Здесь вы можете точно увидеть, что Garmin Fenix ​​6 довольно сильно сглаживает мой трек после прохождения под мостом, полностью теряя понимание происходящего, а также немного смещаясь.  Остальные часы практически идентичны на том же пути:

Теперь, технически говоря, во время вчерашней тренировке на моем Fenix ​​6 Pro была установлена ​​общедоступная бета-версия прошивки (включая публичную бета-версию прошивки GPS).  Так что я полагаю, что это могло быть причиной такого результата, хотя, честно говоря, я в этом сомневаюсь.  Кто знает.  Обычно каждый раз, когда я совершал поворот, Garmin увеличивал его вдвое или втрое:

Но что важно здесь, так это то, что COROS Pace 2 был уверенным в своем GPS-треке - легко отслеживал местонахождение даже под массивными шоссе и железнодорожными путями, как здесь:

Так что насчет частоты пульса?  В конце концов, это была интервальная тренировка (вроде как):

Как вы можете видеть, темп COROS, обозначенный коричневым цветом, начинается довольно странно, первые 6 или около того минут он ужасно сбивается.  Черт возьми, даже Whoop 3.0 был более точным, а для этого нужен талант.

Однако примерно на отметке 6-7 минут он решил проснуться и начать правильное отслеживание.  Вскоре после этого Polar Grit X сделал свой типичный всплеск ЧСС.  Очевидно, он чувствовал себя обделенным из-за неточностей.  Но давайте перейдем к интервалам, чтобы увидеть, как это работает:

Как вы можете видеть, нагрудный датчик Garmin HRM-TRI быстрее всех  (фиолетовый) отреагировал на изменения, в то время как часы Polar и COROS довольно быстро следовали за линией тренда, чертовски точно совпадая с несколькими причудами Polar.  Ремешок Whoop сделал то, что Whoop лучше всего умеет делать во время интервалов: действовать запутанно и опускаться ниже нормального.  Мне серьезно нужно начать / закончить его тестирование, чтобы я мог перестать тратить на него деньги ежемесячно.  Черт возьми, я уверен, что Whoop, наверное, тоже этого уже хочет.

 Между тем, я сделал четыре коротких 30-секундных спринта ближе к концу тренировки.  Здесь довольно схожий рисунок: нагрудный ремень Garmin лидирует по скорости реакции, но оптические датчики сердечного ритма COROS и Polar следуют за ним относительно быстро.  Единственным исключением было третье ускорение, когда COROS полностью пропустил начало (как и в начале забега), но в основном он был ровным.

Хотя большинство сложных частей тренировки были хорошими, возникла проблема с первоначальной блокировкой, которая была довольно странной.

По поводу измерения высоты не могу ничего интересного сказать, потому что все мои треки достаточно плоские.  Обратимся к тренировке, которую я специально сделал для теста часов на измерение высоты. Начальные точки возвышений примерно 5-6 м отмечаются правильно, а не на глаз. Кроме того, трудно сказать, какой показатель был реальным – у Garmin или у COROS, они в основном всегда показывали в пределах пары метров, при этом Garmin выглядел немного более плавным (я не останавливался), в то время как COROS выглядит рваным.

Если вы выберете из своей библиотеки тренировок, то получите гораздо более подробные пошаговые варианты тренировок.

Теперь касательно пульса:

В основном они были довольно близки, но Garmin отличался ото всех в нескольких местах – особенно вокруг отметки 3:45, что было довольно странно. Но с точки зрения COROS он в основном отражал Wahoo TICKR X.

Итак, в конечном итоге все выглядит примерно так, как я ожидаю от в целом хорошего оптического датчика ЧСС.  COROS Pace 2, кажется, довольно хорошо справляется с большинством ситуаций.  И обычно, когда что-то идет не так, вы всегда сами можете это понять (например, если обратить внимание на начало тренировки).

 Что касается точности GPS, она действительно отличная.  Очень хорошо.  И это то, что я вижу в COROS в последнее время.  Хотя COROS, Garmin, Suunto и Polar используют практически один и тот же набор микросхем GPS, это не означает, что у них одна и та же прошивка для набора микросхем, и не означает, что у них одна и та же прошивка для часов, чтобы решать, как обрабатывать GPS.  Вот почему вы видите, что различия проявляются уникально для каждой модели часов.

(Примечание. Все диаграммы в этих разделах точности были созданы с помощью инструмента DCR Analyzer.  Он позволяет сравнивать измерители мощности / тренажеры, частоту сердечных сокращений, частоту вращения педалей, скорость / темп, треки GPS и многое другое.)

В ЗАВЕРШЕНИЕ

В этом нет никаких сомнений - COROS Pace 2 - безусловно, лучшие спортивные часы с GPS за свои деньги, особенно для мультиспорта.  А именно потому, что никто другой действительно не производит что-то в этом ценовом диапазоне, за исключением покупки снятых с производства более старых продуктов.

 Но главное здесь то, что COROS Pace 2 конкурирует с большинством предложений по мультиспорту от Suunto и Polar за свои деньги, а также с часами предыдущего поколения Garmin.  Труднее сравнивать с более новыми устройствами Garmin, потому что тогда вам придется учитывать высокую цену Garmin, но это складывается не из спортивных опций, такие как музыка, бесконтактные платежи и т. Д.… Плюс, конечно, множество спортивных функций, которые вы можете когда-нибудь или никогда не использовать.

COROS по-прежнему отстает от приложений для смартфонов.  Ему просто не хватает общей калибровки под современного покупателя и удобства использования Garmin / Suunto / Polar, и, конечно же, COROS не имеет веб-платформы.  Но если вы не используете такие приложения и вместо этого синхронизируете со Strava или TrainingPeaks, вы, скорее всего, никогда не заметите.  Данные поступают с ваших часов прямо на эти платформы через синхронизацию смартфона в приложении COROS.

 В конечном счете, главное - это мощность.  Хотя я не думаю, что этот шаг сам по себе существенно повлияет на то, найдет ли беговая мощность как концепция широкое распространение, я действительно думаю, что это может побудить других (например, ни на что не намекаю… Garmin) просто интегрировать ее прямо в запястный датчик, как Polar  (а теперь и COROS) сделали.  Пока этого не произойдет, я не думаю, что мы увидим широкое распространение такой функции.  А до тех пор COROS легко будет удерживать звание лучших часов с полностью нативной поддержкой мощности